Лечебная физкультура

Движение может заменить собой многие лекарства,  но ни одно из них не заменит движение. (Авиценна)

Лечебная физкультура (ЛФК) показана при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях опорно-двигательной системы, заболеваниях центральной и периферической нервной системы, восстановлении после операций и тяжелых заболеваний.

Лечебная физкультура – естественно-биологический метод, в основе которого лежит мышечное движение, главная биологическая функция организма. Движение стимулирует рост, развитие и формирование организма.

Активизируя деятельность жизненно важных органов и всех систем,

ЛФК способствует повышению общего тонуса и работоспособности.

К основным формам лечебной физкультуры относятся:

— Кинезотерапия – это лечение посредством движения.

Различные  формы кинезотерапии помогают: улучшить подвижность суставов, позвоночника;

уменьшить мышечное напряжение;

восстановить кровообращение; 

вернуть эластичность мышцам и сухожилиям;

увеличить амплитуду движений;

восстановить или компенсировать нарушенную двигательную функцию,

натренировать дыхательную,  сердечно-сосудистую и другие системы организма.

Кинезотерапия проводится в залах лечебной физкультуры в виде индивидуальных или групповых занятий.

— Дозированная ходьба-ходьба в определенном темпе под врачебным контролем.

-Механотерапия-занятия не тренажерах.

—Эрготерапия( в буквальном смысле «трудотерапия») – это излечение через деятельность, обучение человека обычным повседневным действиям(одевание, умывание, прием пищи, подъем по лестнице, пользование лифтом и т.д.).выполнение которых после перенесенной болезни вызывает трудности.